close
دانلود آهنگ جدید
کمبود خواب

سایت جزوه ایران زمین

دانلود انواع

آزمون آزمایشی و کنکور سراسری , برنامه ریزی و مشاوره , فیلم آموزشی , سوالات داخلی و نهایی

دانلود

نمونه سوال , تست کنکور , جزوه , آزمون آزمایشی

کمبود خواب با وجود مشغله کاری زیاد به موقع خوابیدن کمی سخت است اما کودکان حتی نوجوانان، روزانه به ۹ ساعت خواب نیاز دارند. نتایج بررسی ها نشان می دهد، کودکانی که بیشتر می خوابند عملکرد بهتری در مدرسه دارند. کودکانی که کمبود خواب دارند، همیشه حالت خواب آلودگی دارند و اغلب بیش از حد فعال و بی قرارند. برای این که آنها یک خواب کامل داشته باشند، قبل از خواب نگذارید با دستگاه های الکترونیکی بازی کنند. بهتر است اتاق خواب را تاریک کنید. نخوردن صبحانه دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند در مدرسه تمرکز کمتری…

web tracker